诺美学子在赛艇大师赛劈波斩浪，载誉而归!

　　诺美学子在赛艇大师赛劈波斩浪，载誉而归!

　　近期，2025年北京顺义赛艇大师赛火热开赛。来自全国各地的包括牛津剑桥北京校友队、北京大学、清华大学等名校校友赛艇队在内的35支赛艇队伍、近500名赛艇爱好者齐聚世界级赛事河道--北京奥运会场地上演了一场速度与激情的水上较量。诺美学子Jam Zhang斩获精英B组男子四人双桨金牌;Jam Zhang、Jack Liu斩获青少年U18男子四人双桨银牌!

　　获奖学生分享

　　Jam Zhang

　　上海诺美学校在读生

　　说起我和赛艇的缘分，还要追溯到小学时代。那时候，我和Jack是同班同学，在一次偶然的机会下，我们体验了赛艇运动，没想到一上手就爱上了这项运动，从此便和Jack一起坚持了下来。赛艇对全身力量的要求都很高，从腿部驱动到核心稳定，再到手臂拉桨，每一块肌肉都要协调发力。同时，赛艇和其他团队运动比如足球、篮球等有很大不同，最大的区别在于团队协作的深度。虽然所有团体运动都需要配合，但在赛艇里，个人能力再强也没法“单打独斗”。比如在多人艇比赛中，我们必须保持完全一致的频率和速度，否则连正常划行都困难，更别说取得好成绩了。这种高度同步的配合，让赛艇的团队精神显得格外重要。我们团队的默契完全靠长期训练磨合出来，每一个动作、每一次呼吸，甚至桨叶入水的节奏，都要靠彼此的感觉去调整。这种无声的信任，或许正是赛艇最迷人的地方吧!

　　Jack Liu

　　上海诺美学校在读生

　　为了备战比赛，我们每周都会坚持训练，赛前更是会加练划船机来提升耐力和爆发力，毕竟赛艇是对全身肌肉都有要求的运动，从腿部的爆发力到核心的稳定性，缺一不可。

　　在四人艇中，我担任领桨手的角色，负责把控整个团队的节奏和频率。中间位置的队友主要负责提供动力，而Jam则在船尾观察航向和所有人的配合状态。这种明确的分工让我们能像一台精密的机器般运转。赛艇最考验的不是个人能力，而是团队的默契程度，每个队员的动作必须完全同步，连呼吸都要保持一致。正是这种独特的团队魅力让我深深着迷。赛艇不仅能强健体魄，更能培养领导力和团队意识。今年暑假我们还要参加几场重要比赛，目标是不仅要取得好成绩，更要突破自我极限。每一次训练，都是向着更好的自己迈进的一步。

　　Jam和Jack的参赛足迹遍及大连、北京、南京、平湖、千岛湖等地，从最开始的完赛、晋级决赛，到如今在浙江平湖赛艇大师赛取得U15、U18双料金牌、连续两年在北京赛艇大师赛取得金牌、银牌等，Jam和Jack用一次次突破证明了自己的实力与坚持。

　　他们的故事不仅是奖牌的积累，更是团队默契与个人成长的见证。未来，相信这两位诺美学子将继续以桨为笔，在水面上书写更辉煌的篇章!让我们期待他们的下一次启航!

　　体育特色课程

　　上海诺美学校体育特色课程目前开设高尔夫、击剑、网球、橄榄球、攀岩、棒球、搏击、足球、篮球、羽毛球等近20项精品体育项目。学校不仅拥有强大的专业体育师资团队，更配备专业的体育设施，包括篮球场、击剑馆、田径场、网球场、攀岩墙等。值得一提的是，我校是上海市唯一一所拥有校内高尔夫练习场及专业骑行环道的国际化学校，为学生提供独一无二的训练环境。

　　在确保学术成绩的基础上，学校为具有体育特长和兴趣爱好的学生量身定制专业训练计划，提供包括：零基础运动测评、专业运动能力评估、国际顶级赛事参与机会、个人体育素质成长档案、世界顶尖院校招生官面对面交流、校际友谊联赛、运动嘉年华等全方位支持，助力学生通过体育特长实现"弯道超车"，进入世界一流高等学府深造。